「想到女友，就想到那時候的自己。這句話，點出了中年人回味愛情時，最刻骨銘心的部分，其實是愛戀中的自己。奮不顧身、勇氣十足的自己；柔情似水、溫柔等待的自己，在深深地愛戀著一個人的時候，就像是遇見一枚引信，點燃了自己並未發現的某種狂熱，那是在愛之前並不具備、愛之後不復存在的品質，閃亮、激昂，自己都忍不住要愛上的一個自己。

人與人相遇，就算激撞出愛的火花，也不一定具足了愛條件。

於是，我們真的要覺得感謝了，感謝曾與我們相愛，或讓我們情不自禁愛上的那個人，是他/她完整了我們的生命。」

- 我輩中人· 張曼娟

「夜很深很靜時，痛苦尖銳來襲，從指尖開始，沿著血管與神經，你幾乎可以看見它以怎樣的方式迅速的吞噬宰制你。無法招架也不能逃避，你產生如此確實的感受，指甲和髮梢也有痛感，不能倖免。」

「當我到了中年才明白，這確實是人生旅途中包袱最沉重、挑戰最頻繁的階段。走到中途才發現自己被卡住了，卡在上司與下屬之間；卡在夢想與現實之間。正因為卡住了，停下來才能把自己看清楚，在家庭和職場，在情感與人際關係中，終於可以面對並且認真思考，關於中年這件事，面後清爽自在的往前走去。」

- 我輩中人 · 張曼娟

「人的一生，什麼叫幸福。」

「每個人對快活的定義不一樣，求仁得仁，便叫幸福。」

「你可幸福。」

「小時候，不過想居有定所，吃得到三餐，穿些漂亮衣裳，還有，希望升學，這些願望，稍後也也都達到，不過，要拿我所有換取，於是，有朝轉醒，發覺鬢腳已有白髮。啊，還沒有回答你的問題，我幸福否？除出最最想得到的，其餘的，都得到了，再有抱怨，說不過去，於理不合。」

- 有限溫存 · 亦舒

就讓痛楚的感覺

一次比一次

越來越輕

越來越輕

痛到最後 變得麻木了以後

再狠狠的劃上句號

當我內心足夠強大

你指責我，我感受到你的受傷

你討好我，我看到你需要認可

你超理智，我體會你的脆弱和害怕

你打岔，我懂得你如此渴望被看到

　

當我內心足夠強大

我不再防衛

所有力量在我們之間自由流動

委屈，沮喪，內疚，悲傷，憤怒，痛苦

　

當他們自由流淌

我在悲傷裡感到溫暖

在憤怒裡發現力量

在痛苦裡看到希望

　

當我內心足夠強大

我不再攻擊

我知道

當我不再傷害自己

便沒有人可以傷害我

　

我放下武器，敞開心

當我的心，柔軟起來

便在愛和慈悲裡

與你明亮而溫暖地相遇

　

原來，讓內心強大

我只需要，看到自己

接納我還不能做的

欣賞我已經做到的

並且相信，走過這個歷程

終究可以活出自己，綻放自己

人到四十的轉捩點是，會得停下來想想自己究竟將來想要過一個怎樣的人生。

四十歲，彷彿是一個關卡；說老，但人生也就只是過了一半而矣。想要去改變一些彷似已是「係咁架啦」的事情，是需要決心、勇氣和準備。但當中並沒有「不可能」。

“At the end of the day, what do you want to do with your life?” 這可算是人到中年的最大議題。

而我總沒有忘記我人生的其中一個座右銘：「去見想見的人，去做想做的事。趁陽光正好，趁微風不噪。趁你未老。」

親愛的。共勉之。

地鐵上。我抬頭望進玻璃窗裡自己的倒影，突然有一種看著陌生人的感覺。這些日子發生的事，所帶來生活與情感上的變化，彷彿將我變成了另一個人似的。

而現在。我是多麼渴求寂靜。於是我想像自己是一條小魚，在安靜無邊的深海中緩緩游著。回歸寂靜。